Trenerstvo Krajnik - Trenerstvo Krajnik

V življenju je najtežje postaviti sebe na 1.mesto- vsaj v mojem primeru je tako. Odločitev imeti Luka ob sebi, v vlogi osebnega trenerja, je ena najboljših. Prinesla mi je večje zadovoljstvo v več pogledih, večjo motivacijo, dobre treninge, ki ti resetirajo um in telo. Luka je zelo dober v “branju” ljudi in zelo hitro ugotovi, kaj oseba potrebuje. Celosten pristop k uravnavanju prehrane in učinkoviti vadbi- to je rešitev. Luka, hvala. Ostali pa, pogumno stopite v kontakt.

Top masaža. Prišel na dom, zmasiral, odšel 🤣 definitivno se še masiram 👍💪

Luka je top trener! Z njim treniram online. Vedno mi je na voljo, pomaga mi razumeti prehrano, me motivira in mi svetuje. V primerjavi z drugimi trenerji, delo opravlja s srcem in mu to ni samo služba oz. neka obveznost. S treningi se res prilagodi posamezniku in mu skuša pomagati, kolikor le lahko. Čeprav sem bila na začetku skeptična glede tega online coachinga, je bila to ena mojih boljših odločitev. Res ga priporočam vsakemu, ki bi rad naredil nekaj zase in si želi nekoga, ki bi mu pomagal na poti do dosega svojih ciljev. Če le imate dovolj veliko željo, voljo in disciplino, so z njim rezultati zagotovljeni! 😇

Vedela sem, da moram narediti nekaj za sebe, ampak nikoli nisem dala sebe na prvo mesto. En dan, sem se kar naenkrat odločila, da pišem Luku. Nekaj časa sem ga že spremljala na instagramu. Njegov odziv je bil hiter. Čez nekaj dni sva se že, dobila in začela trenirati. Na prvem srečanju je testiral, kaj zmorem in na podlagi tega sestavil treninge in prehrano. Kmalu so se začeli kazati rezultati in zaradi tega sem dobila še večjo motivacijo in samozavest. Po 5 mesecih treninga sem izgudila -10kg. Po tem rezultatu še vedno pridno treniram in delam na sebi. In pa hvala Luku za vse spodbudne besede in motivacijo. To odločitev, da sem si najela osebnega trenerja nebom nikoli obžalovala!

Za športno masažo pri Luku sem se odločila aprila letos, po maratonu v Bostonu. Z leti, ki jih dodajam pretečenim kilometrom, je skrb za regeneracijo le ena od vseh ostalih pomembnih vsebin za ohranjanje vitalnosti. In Luka je svoj del naloge opravil odlično. Prilagajal in stopnjeval je jakost masaže ter spotoma pojasnjeval vzroke bolečin, delil svoje izkušnje in prisluhnil tudi mojim. V celoti odlična dopolnitev rednim tekaškim protokolom, ki jo priporočam vsem zagretim tekačem.

Ena izmed mojih najboljših odločitev v življenju. Luka je odličen Coach. Srčen, odločen, prizemljen. Fitnes je njegov dom, tako rekoč. Vedno na voljo tudi takrat, ko je trening že mimo. Zelo dobro svetuje, ker res obvlada prehrano. Opogumlja, bodri, in tolaži, če je potrebno. Priporočam vsem, ki želite nekaj več.

Po dvojni operaciji hernije sem po dveh letih ponovno začutila bolečine v predelu križa. Po uspešni sanaciji sem se obrnila na Lukata za sproščujočo masažo v predelu hrbta. Naslednji dan sem še čutila pritisk in bolečino, potem pa je postopoma popustilo. Poleg masaže mi je še z veseljem. Predlagal par vaj ter mi dal par koristnih prehranskih nasvetov, vse kar potrebujem da začnem z novih življenskim slogom, kar je tudi samo jedro, ki ga Luka zelo zagovarja. Sigurno se bom še oglasila. Hvala ti Luka!

Ne le trener, ampak tudi izvrsten motivator in support na splošno. 😊 Svoje delo opravlja s srcem, s humorjem popestri dogajanje in ura treninga res res hitro mine. Da ne omenjam njegovega znanja, ki je prava zakladnica znanja. 🤗 Treningi so zasnovani izredno premišljeno, brez nekega forsiranja in hitenja, ampak s poudarkom na pravilni in kvalitetni izvedbi. “Kilaža” se dodaja postopoma. Poleg tega pa je vedno na voljo za dodatne info/nasvete/usmeritve. Zaradi vsega tega, mam fitnes še rajši in rezultati so vidni. Tole je bla najboljša odločitev, ki sem jo kadarkoli sprejela ❤️

Kaj naj rečem o Luku drugega kot to da je osebni trener s srcem in cela enciklopedija znanja na področju hujšanja in fitnesa. Res ve zakaj se gre in zna pomagati. Naučil me je kako naj sama poskrbim zase in mi v mojem procesu hujšanja ves čas stoji ob strani. Zelo priporočam! Rezultati se kažejo že po dobrem mesecu sodelovanja 🙂

Odločila sva se nekaj narediti zase do poletja 2024, ker ne verjameva v hitre diete in razne čajčke sva našla osebnega trenerja Luka. Pridno telovadiva dvakrat na teden, kar se že pozna na najinih postavah in počutju 💪 Luka ni le odličen trener, ker prilagaja vaje najinim zmožnostim in počasi stopnjuje težavnost ampak nama svetuje tudi pri prehrani s tem, da se ne rabiva odrekat najinim najljubšim jedem in slaščicam 😉 Luka priporočava vsakemu, ki bi nekaj na dolgi rok naredil za sebe in odvrgel kakšen kilogramček 😊